この二つの「避け」が考えられます。
自分のことが嫌いで避けているというのはわかりやすいでしょう。
女というのは嫌いな男に対して「バリアー」みたいなものを張りますから、そうなるともう、まともな会話をすることだけでも難しくなります。
そして、好きだけど避けているというのは、相手に好きだと思われるのが恥ずかしい、バレたくない、という気持ちが根底にあります。
好きであることがバレると、いままでの安定した関係が一気に崩れてしまうかもしれないので、それぐらいだったら距離を保っていたほうがマシだと考えるのです。
好き避けか嫌い避けかを見分けるコツは、ずばり勇気を出してデートに誘ってみることです。
好きで避けている場合なら、案外簡単にOKしてくれますから。
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